Sí podría citar, por lo menos, algunas de las sugerencias que los expertos dicen que debiéramos tener presente para enfrentarnos al stress enfermizo. Destacan entre las mismas: caminar con frecuencia, tener vida espiritual, deportes, darse un tiempo razonable para simplemente observar la naturaleza y sus diversas y grandiosas manifestaciones, conversar, etc.
Pero comprobadamente se dice que uno de los antistress más efectivos es la risa. Esta manifestación realmente está dotada de un gran poder curativo y es relativamente fácil acceder a ella, no hay dos opiniones diferentes a este respecto, que la risa es antistress, ¡lo es definitivamente!. Aprovechemos entonces, ríámosnos (no nos burlemos) hasta de tonterías, eso es de inteligentes, algo hay de sabio en el humor ¡qué mejor disponer de él para nuestro beneficio y así alejar un poco al stress enfermizo!.
Años atrás en una compañía de seguros conversaba con el Gerente General y me decía: " ...leo El Mercurio a primera hora, pero aquí en la web, calladamente tengo a La Cuarta, es uno de mis catalizadores en esta dura tarea ...", me sorprendó por supuesto, el hombre se daba su tiempo para mostrar su lado libre de ataduras, bueno, por algo era Gerente General, tenía la capacidad de alimentarse de múltiples fuentes para mantener sus equilibrios y ello se manifestaba en el trato con toda la gente de la empresa.
Al recordar este episodio, busqué en "el diario pop" algunos artículos, seleccioné estos relacionados con algo dramático como son los asaltos, pero la dimensión que le da "La Cuarta" es de otro mundo, disfruten estas noticias en los siguientes links, recuerden ... rían, ¡ es de inteligentes !
Banda de macacos obligó a pareja a bailarles reggaeton en pelotas
Asaltantes metieron dentro de ataúd a dueña de funeraria para tirar las manos
